برنامج يتناول بأسلوب ودي و توعوي بعض العادات التي قد تشكل تحديا للصائمين بعد إنتهاء شهر رمضان مثل الإفراط في تناول الطعام أو العادات الغذائية غير المتوازنة , فيتضمن نصائح و إرشادات من مختص في هذا المجال لمساعدة المستمعين على الإستمتاع بالعيد بطريقة صحية .